「 コーヒー時計 」

コーヒーって仕事中とかに無性に飲みたくなりますよね。

勤務前とか昼食後、夕方の一息だったり。

コーヒーが欲しくなるタイミングは人それぞれ。

特に僕はタバコとかは全然吸わないので

コーヒーで一息つける、そんな時間を大切にしています。

例えば基本で言えば一日働く時間は８時間。

一日中制作作業や仕事に没頭しすぎてしまっては

仕事の効率が落ちて作業が進まなくなったり

集中力が切れてしまいボケっとしてしまったり。

なるべくそんなことにならないように

コーヒーを飲んで体内時間の管理を心がけてます！

ただ飲み過ぎは身体に悪いので要注意…（笑）

といいますと。

コーヒーで一息ついて、一旦仕事のことから離れて

15分ほど頭をゆっくりと休めてみる。

これだけでも結構仕事の効率って変わるもんです。

コーヒーじゃなくても、自分の落ち着ける瞬間を

仕事や作業の間に一息つける時間を見つけて

みなさんももっと毎日をラフに過ごしてみては！

ほんとにただそれだけ。

一日のうちたったそれだけの時間を

自分の生活の中に取り入れることによって

頭につっかえてたストレスや悩みが緩和されて

なにかが変わるかもしれませんよ！

僕はそんな数秒の時間をわざと作ることによって

一日の生活をより豊かにできるように管理しています。

余裕ある生活をしなきゃ人生損ですから。

しっかりとめりはりのあるリセットできる生活を。

コーヒー時計。（笑）

コーヒーを飲んで一息ついて

無駄のない時間作りを体内と脳内で管理する。

それをコーヒー時計って呼んでます！

みなさんもよかったら試してみて(｀・∀・´)！！ 

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