Yosuke0912のブログ

シンガーソングライター玉川洋輔です。

2018-05-24から1日間の記事一覧

疲れにくい身体作り × ランニングで作る自分の身体と生活リズム

こんばんは(`・ω・´) 今日もランニング1.5キロほど完走。 週5ペースでのランニングが日課なんですけど 毎日毎日走る距離が長すぎると続かないので いつもこのくらいを目安に走っています。 僕がランニングする理由は主にこれ。 ■ 疲れにくい身体作り ■ 代…